Comment un couple stérile peut-il vivre heureux

Vivre sans enfant après une infertilité est une option que certains hommes et femmes choisissent, et que d'autres doivent finir par accepter. À l'heure actuelle, vous pouvez considérer que vivre sans enfant est le "pire des scénarios". Mais il peut s'agir d'une solution à une situation épuisante sur le plan émotionnel. En Couple vous aide à surmonter cette situation.

Que signifie vivre sans enfant après une infertilité ?
Comment une personne en arrive-t-elle à cette décision ?
Le choix d'une vie sans enfant après une infertilité est-il un "renoncement" ?

Quel est le bon nom à donner à cette situation ?

Il existe un certain désaccord sur ce qu'il faut appeler la vie sans enfant après une infertilité. Êtes-vous sans enfant ou sans enfant ? Êtes-vous sans enfant par choix ou sans enfant par choix ? (L'expression "childfree not by choice" est abrégée en CFNBC dans les forums en ligne)

Certains estiment que le terme "sans enfant" ne reflète pas la douleur émotionnelle qui les a amenés à cette situation de vie. Selon eux, le terme "Childfree" s'applique à ceux qui ont choisi de ne pas avoir d'enfants dès le début. Sans enfant est le terme utilisé pour ceux qui voulaient des enfants mais ne pouvaient pas en avoir.

D'autre part, certains estiment que le terme "sans enfants" est trop négatif, qu'il ne reflète pas suffisamment la vie joyeuse qu'ils mènent actuellement, même si vivre sans enfants n'était pas leur plan A.

Vous pouvez l'appeler comme vous voulez ; il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Que signifie choisir (ou accepter) une vie sans enfants après une stérilité ?

Quand quelqu'un dit qu'il n'a pas d'enfant après une stérilité, il veut généralement dire qu'il

• Ne pas avoir d'enfants d'avant leur rencontre avec l'infertilité
• ne suivent plus aucun traitement de fertilité
• ne prévoient pas d'adopter ou de devenir parents d'accueil
• Ne vont pas continuer à essayer de tomber enceinte naturellement

Ce dernier point fait l'objet d'un débat, car certains couples décideront de "ne pas-essayer-mais-ne pas-prévenir". En d'autres termes, ils ne suivent pas les traitements de fertilité, et ils ne suivent pas activement leurs cycles et ne tentent pas de tomber enceinte. Mais ils n'utilisent aucune forme de contrôle des naissances. (Cela suppose qu'elles ne sont pas, en fait, stériles et incapables de concevoir sans traitement).

L'un des plus grands défis de cette approche est qu'elle ne permet pas au processus de deuil de commencer et de se terminer. Vous pouvez encore penser à tomber enceinte et vous sentir déçue lorsque vos règles arrivent chaque mois, même si vous n'essayez pas activement.

Ne pas essayer, ne pas prévenir peut être une étape de transition pour les couples qui se dirigent vers la décision de ne pas avoir d'enfant après une infertilité. D'autres peuvent rester à ce stade indéfiniment.

Si vous envisagez de ne pas essayer mais de ne pas prévenir, faites bien attention à ce que cela n'ajoute pas un stress supplémentaire à votre vie ou ne vous empêche pas de passer à autre chose. Bien qu'il puisse sembler étrange de continuer à prendre des contraceptifs après une stérilité, cela peut être libérateur et vous offrir de l'espace et un sentiment de fermeture.

La décision de ne pas adopter d'enfants

Choisir une vie sans enfant après une infertilité signifie ne pas poursuivre l'adoption. Pour certains, ce n'est pas un choix, c'est une réalité. L'adoption peut être coûteuse, il y a un processus d'approbation et ce n'est pas une option viable pour tous.

Pour d'autres, ne pas adopter est un choix. Ils ont les fonds et pourraient probablement obtenir une approbation, mais ils ont décidé que l'adoption n'est pas pour eux.

Il y a aussi un troisième groupe : Les couples qui essaient d'adopter et qui ne réussissent pas, ou qui décident à un moment donné de ne plus le faire.

L'adoption peut être aussi déchirante que les traitements de fertilité, car les adoptions potentielles peuvent échouer. Il n'est pas rare que les futurs parents aient l'espoir qu'un enfant soit disponible, se préparent à cet enfant et, en fin de compte, l'adoption n'a pas lieu ou ne peut pas avoir lieu.

"De nombreux couples infertiles entendent l'expression "Pourquoi ne pas adopter ? Ceux qui n'ont pas d'enfant après une infertilité peuvent l'entendre comme "Pourquoi n'avez-vous pas simplement adopté ?

Il n'y a également absolument rien de mal à décider de ne pas adopter. L'adoption n'est pas la prochaine étape automatique après un diagnostic d'infertilité ou l'échec des traitements de fertilité. L'adoption n'est pas un "plan de secours" pour avoir des enfants. Traiter l'adoption comme un plan de secours est un manque de respect envers les enfants adoptés. (Sommes-nous en train de dire qu'il s'agit d'enfants de second choix ? Bien sûr que non).

Demander aux gens pourquoi ils n'ont "tout simplement pas adopté", c'est aussi ignorer les défis et les récompenses propres à l'adoption. De nombreux enfants adoptés subissent un traumatisme dans leurs premières années ou sont confrontés à des problèmes d'attachement ou d'abandon. Certains naissent toxicomanes, naissent prématurément ou ont d'autres difficultés physiques ou d'apprentissage. Les enfants peuvent surmonter ces difficultés, mais un parent adoptif doit être prêt à aider l'enfant à les surmonter. Toutes les personnes ne veulent pas ou ne sont pas capables d'apporter ce soutien.

Il est également légitime de ne pas vouloir adopter parce que vous avez voulu avoir des enfants uniquement s'ils sont génétiquement liés à vous ou à votre partenaire, ou si vous avez porté la grossesse. Ce désir n'a rien d'égoïste.

En fin de compte : Personne ne doit se sentir "obligé" d'adopter s'il ne peut pas concevoir naturellement ou avec des traitements de fertilité. L'adoption est une décision qui lui est propre.

Quand une décision de rester libre d'enfanter est-elle prise ?

Quand la décision de rester sans enfant après une stérilité devient-elle une réalité ? C'est différent pour chacun.

Certains ne prennent cette décision qu'après des années d'échec des traitements de la stérilité. Elles peuvent décider de ne pas avoir d'enfant après leur troisième ou même leur sixième cycle de FIV.

D'autres peuvent prendre cette décision avant même d'essayer de concevoir un enfant. Si la plupart des hommes et des femmes ne découvrent qu'ils sont stériles qu'après avoir essayé de fonder une famille, certains sont diagnostiqués comme ayant des problèmes de fertilité des années avant d'être prêts à fonder une famille. Ils peuvent alors prendre la décision de ne pas avoir d'enfants.

Quel est votre point "suffisant" ? Il n'est pas facile de réfléchir à ces questions, mais tout couple confronté à l'infertilité devrait les prendre en considération - avant même de commencer un traitement. Même si plus tard, ils changent d'avis sur le point "suffisant".

Comment déterminer votre point "suffisant" ?

Là encore, il s'agit d'une décision personnelle que vous prendrez. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses. Voici quelques exemples de "ligne dans le sable" :

Respecter un délai prédéterminé pour enfanté.

Vous pouvez décider que vous êtes prêt à essayer de concevoir un enfant pendant une période déterminée, et une fois cette période écoulée, vous cesserez d'essayer. Vous pouvez décider que deux ans suffisent ; vous pouvez décider que dix ans suffisent.

Atteindre un âge particulier limite pour devenir parent

Cet âge peut être de 28, 30, 35 ou 48 ans.

Atteindre une limite de cycle particulière 

Vous pouvez décider de n'essayer que quatre cycles d'IUI. Ou seulement trois cycles de FIV. Parfois, ces limites de cycles sont fixées par votre médecin, mais il peut aussi arriver que vous deviez décider quand arrêter d'essayer.

La décision de ne pas poursuivre certains (ou aucun) traitements de fertilité
Vous pouvez décider que vous n'êtes pas disposée à essayer un quelconque traitement de fertilité. Ou vous pouvez décider que vous ne voulez pas suivre de traitements spécifiques.

Décision de ne pas essayer des traitements ayant peu de chances de succès
Qu'est-ce qu'une faible cote ? Cela dépend en partie de vous et de votre partenaire. Certains médecins ne prescrivent pas ou n'effectuent pas de traitement de fertilité si les chances sont trop faibles, mais d'autres vous laissent essayer. Il se peut que vous deviez prendre la décision finale.

Objections d'ordre éthique ou philosophique à une option de construction de la famille

L'insémination, la FIV, l'adoption, la maternité de substitution et l'utilisation d'ovules, de sperme ou d'embryons de donneurs sont autant de moyens controversés de fonder une famille. Si vous ne vous sentez pas à l'aise avec le traitement recommandé pour votre situation, vous pouvez décider de ne pas avoir d'enfant.

Atteindre une situation financière particulière pour une vie de famille

Certains couples sont obligés de cesser de suivre des traitements ou d'adopter parce qu'ils ont atteint leur limite de crédit. D'autres choisissent de ne suivre aucun traitement qui les endette. Et puis, il y a ceux qui se trouvent quelque part entre les deux. Ils pourraient théoriquement s'endetter davantage, mais ils ont choisi de ne pas le faire.

Vous n'êtes pas obligé de vous endetter avant de décider de ne pas avoir d'enfant. Vous n'êtes pas non plus obligé d'essayer d'emprunter de l'argent à vos amis et à votre famille. Ce sont des options, mais il est acceptable que vous leur disiez non.

Atteindre votre limite émotionnelle

L'infertilité peut être épuisante sur le plan émotionnel. Vous savez peut-être que vous ne pouvez tout simplement pas tolérer un cycle supplémentaire, un mois ou une année de plus pour essayer de concevoir un enfant. Avec un peu de chance, vous réalisez que vous vous rapprochez de votre point de rupture avant d'y arriver.

Cela dit, la réalité pour de nombreux couples est qu'ils ne choisissent de ne pas avoir d'enfant qu'après avoir dépassé leur limite émotionnelle.

Le choix de ne pas avoir d'enfants est-il un abandon ou un échec ?

Choisir (ou devoir accepter) une vie sans enfant, ce n'est pas abandonner ou échouer.

"Et si j'essayais juste un cycle de plus ? Et si le mois prochain avait été le mois ? Ce sont là des préoccupations courantes. Cependant, il n'est tout simplement pas vrai que si vous continuez à essayer, vous finirez par avoir un bébé. Il n'y a aucune garantie. Il n'y a pas 100 % de chances de grossesse ou de parcours d'adoption infaillible.

De plus, le plus important n'est pas que vous ayez un enfant. Pamela Mahoney Tsigdinos, l'auteur de Silent Sorority, conseille : "Aussi difficile qu'il soit de mettre un terme à une intervention médicale dans une culture du "N'abandonnez pas", ne vous sacrifiez pas, ni votre santé mentale".

Aller de l'avant : faire face à votre décision d'avoir ou non un enfant.

Choisir ou accepter une vie sans enfant peut apporter un soulagement et une résolution à votre lutte contre l'infertilité, mais cela peut aussi provoquer des sentiments de tristesse et même de colère. Si vous êtes endettée en raison des coûts du traitement de la stérilité, le paiement de cette facture mensuelle peut rendre encore plus difficile la transition sur le plan émotionnel.

Sachez ceci : vous finirez par passer à autre chose et vous finirez par retrouver le bonheur. Cela prendra du temps et des efforts, mais les choses s'amélioreront. Voici quelques moyens de traverser cette période difficile.

Donnez-vous le temps de faire votre deuil

Lorsqu'une personne perd un parent, un enfant ou un conjoint, les gens comprennent qu'il faut du temps pour faire son deuil. La société comprend également que la personne qui a perdu un être cher a besoin de soutien. Cependant, la perte qui accompagne le fait de ne pas avoir d'enfant après une stérilité est invisible. Vous êtes également en deuil, vous faites le deuil de la vie que vous imaginiez.

Soyez patient avec vous-même, et donnez-vous le temps de vous sentir mieux. Selon une étude, il a fallu entre trois et quatre ans aux femmes sans enfant pour cesser de considérer leur identité première comme "infertile".

Vivre sans enfant

Vivre sans enfants n'est pas quelque chose que nous voyons fréquemment, et cela peut donc sembler anormal. Cependant, il n'y a rien d'anormal à vivre sa vie sans jamais avoir d'enfants.

En lisant sur la vie sans enfants, vous pouvez vous sentir plus à l'aise avec ce mode de vie et vous sentir moins seul. Cherchez des blogs, des livres et des mémoires sur la vie sans enfants, même pour ceux qui ont choisi ce mode de vie et qui n'y sont pas arrivés par infertilité.

Écrivez votre histoire sur la stérilité 

Ne vous contentez pas de lire des articles sur la vie des enfants, écrivez à ce sujet. Racontez votre histoire. Vous pouvez créer un blog, ou même écrire un mémoire. Votre histoire peut servir de réconfort et de soutien à ceux qui vivent la même chose. Mais vous n'avez pas besoin de rendre votre histoire accessible au public. Vous pouvez écrire votre histoire uniquement à un ami ou à un thérapeute.

Trouver une source de soutien pour votre couple:

Forums en ligne pour ceux qui sont sans enfants
Un thérapeute professionnel (vivement recommandé !)
Des amis et des membres de la famille (oui, même s'ils ont des enfants)
Prenez le temps d'élaborer un plan B (ou C)
N'attendez pas de voir en quoi votre vie sera différente. Prenez le temps d'envisager réellement ce que vous voulez, maintenant que les enfants n'y participeront plus. Un thérapeute peut vous aider à trouver une nouvelle voie pour votre vie.

Recherchez d'autres possibilités d'éducation
Vous n'êtes peut-être pas prêt pour cela tout de suite, mais cherchez éventuellement d'autres moyens de canaliser votre désir d'éducation. Cela signifie peut-être vous procurer des animaux de compagnie. Ils peuvent être une grande source de réconfort et d'amour.

Si vous avez la chance d'avoir des nièces ou des neveux à proximité, adoptez votre rôle de tante ou d'oncle génial. Vous pouvez également envisager des possibilités de bénévolat avec des enfants.

Permettez-vous d'être heureux
Il est vraiment normal d'être heureux. Parfois, les gens ont le sentiment que c'est une trahison d'être heureux sans enfant après une stérilité. Ils croient (à tort) que profiter de leur vie et s'offrir des cadeaux alors qu'ils ne peuvent pas avoir d'enfants, implique qu'ils n'auraient pas voulu tant que ça, en avoir un. Vous pouvez à la fois profiter de votre vie sans enfants et faire le deuil de la vie que vous aviez imaginée. Les deux peuvent être vrais.

Un mot de Verywell
La décision de ne pas avoir d'enfants vous appartient. Vous n'êtes pas obligé d'essayer tous les moyens possibles avant de choisir une vie sans enfants. Vous pouvez vous trouver dans une situation de choix, ou vous sentir obligé d'accepter une vie sans enfant.

Quelle que soit la façon dont vous vous y prenez pour être sans enfant, vous ne devez d'explication à personne. Si vous et votre partenaire (si vous en avez un) êtes en paix avec cette décision, c'est la bonne. Avec du temps, du soutien et éventuellement des conseils professionnels, vous guérirez. Une vie heureuse est possible sans enfants.

L'auteure Pamela Mahoney Tsigdinos s'exprime ainsi sur le processus de guérison :

"Vous allez devoir souffrir avant de pouvoir guérir. La guérison n'est pas linéaire. Il y aura des bons et des mauvais jours. L'infertilité n'est pas une chose dont on se remet. Vous devez l'accepter. Les souvenirs de ce qui aurait pu être restent, mais la douleur s'estompera avec le temps. La paix et la joie reviendront dans votre vie. Vous possédez maintenant un niveau de compassion qui vous servira pour le reste de votre vie. Vous découvrirez que vous êtes plus fort que vous ne l'auriez jamais cru possible. Votre transformation vous donnera les moyens d'une nouvelle vie. Saisissez l'opportunité d'appliquer tout ce que vous avez appris".